sondage...Dodo

Tout est dit..

aussi l'option

hum.... c'est moi le chat

C'est moi Chuck Norris !

c'est moi 8 !!!!!

c'est qui "plus qu'un chat" ????

ah je croyais que tu etait le 25.... j suis un peu à l'ouest.....
parce qu'il a pas de vote le 25....

j'ai longuement hésité avec le 25

Zion a écrit:

ah je croyais que tu etait le 25.... j suis un peu à l'ouest.....
parce qu'il a pas de vote le 25....

Il faut retourner te coucher, vite !

Si je veux vraiment être à l'aise et ne pas accumuler du sommeil en retard, ça doit tourner entre 9 et 10h par nuit.
En pratique c'est plutôt 6-7h par nuit la semaine, et je rattrape le week-end avec des bonnes nuits de 12h

Sérieux c'est super pénible d'avoir autant besoin de dormir, ça me gâche la vie.
Auparavant je n'étais pas comme ça. Au contraire c'était l'inverse. 5-6h par nuit et je pétais la forme. C'est venu progressivement depuis 4-5 ans (la vieillesse ?)

Moi, c'est 6 et demi, mais y'avait pas, j'ai mis 6 ....

....... je suis déja couchée.....

7, moi en dessous de 7 je fais rien de bon .... zavez déjà vu un chat en colère ? ben c'est moi si je manque de sommeil ....

Moi au minimum il me faut 7 heures (mais bon il y a des exceptions lol), 8 heures c'est pour être à peu près bien et sinon défois 12 heures pour rattraper la semaine

bonsoir, madame Chat

Quand je travaille du matin, je dors en moyenne 4h. (mais dur dur, le réveil à 3h30)

Sinon, le reste du temps, je tourne autour des 6 heures de sommeil.

Zion a écrit:

....... je suis déja couchée.....

J'vais pas pouvoir mettre jusqu'à 4/5 fois 24 h

7 pour moi c'est plutot suffisant

Pour moi ce serait entre 7 et 8 mais en ce moment c'est grand max 3 ou 4h / nuit...

C'est quoi ce sondage pourri: il manque la différenciation week-end/semaine... 7h, en semaine, je tiens... 12h, en week-end, je suis crevé

mince faut pas que Do elle passe par là, elle va nous faire exploser le compteur de la nuit la plus courte....zut... ya gil aussi... on est foutu !!!

Ca va ptet vous paraitre étrange, mais j'en ai aucunes idées...

En semaine je fait 4-5h grand max, mais dur le réveil (je me couche rarement avant 1h du mat, plus souvent vers 2h), le WE je me lève vers 10-11h, mais je me couche vers 3h du coup.

C'est une mauvaise habitude que je traine depuis ma prépa, ou les profs nous donnais suffisamment de boulot pour tenir les meilleurs éveillés jusqu'a 1h du mat, au minimum (le leitmotiv était "si vous vous couchez avant 1h c'est que vous avez bâclé !" je vous laisse imaginer la suite...).

Mais là je commence a accuser le coup, va falloir que je me couche plus tôt. Mais ça attendra les vacs

Dross a écrit:

C'est une mauvaise habitude que je traine depuis ma prépa, ou les profs nous donnais suffisamment de boulot pour tenir les meilleurs éveillés jusqu'a 1h du mat, au minimum (le leitmotiv était "si vous vous couchez avant 1h c'est que vous avez bâclé !" je vous laisse imaginer la suite...).

Mais là je commence a accuser le coup, va falloir que je me couche plus tôt. Mais ça attendra les vacs

Une prépa, c'est fait pour durer 2 ans, pas plus (ou alors qu'un an de plus )!! Ca fait plus de 2 ans que j'ai repris un rythme normal en me couchant à 11h/minuit, ça change la vie!!!!

chasseur a écrit:

Dross a écrit:

C'est une mauvaise habitude que je traine depuis ma prépa, ou les profs nous donnais suffisamment de boulot pour tenir les meilleurs éveillés jusqu'a 1h du mat, au minimum (le leitmotiv était "si vous vous couchez avant 1h c'est que vous avez bâclé !" je vous laisse imaginer la suite...).

Mais là je commence a accuser le coup, va falloir que je me couche plus tôt. Mais ça attendra les vacs

Une prépa, c'est fait pour durer 2 ans, pas plus (ou alors qu'un an de plus )!! Ca fait plus de 2 ans que j'ai repris un rythme normal en me couchant à 11h/minuit, ça change la vie!!!!

Pareil que Dross et Chasseur.
C'est peut-être la prépa qui m'a complètement bouffé mon rythme de sommeil ?

Tib le malade a écrit:

Combien d'heure de sommeil vous faut-il pour être à peu près en forme?

Figure toi que j'en sais fichtre rien. Jpense qu'à partir de 5h suis en forme, m'arrive d'avoir des coups de pompe dans la journée, mais en général ça va. Bon une vraie nuit de 8h ça me va aussi hein

Moi c'est environ 6h en semaine helas : je suis toujours crevé au reveil !
et le week end bah c'est rarement plus ( et oui sortir ou dormir il faut choisir )

Du coup il n'y a que pendant les vacs ou je peux rattraper tout ce retard de sommeil et je me fais souvent des dodos de plus de 11-12h.

Une vraie plaie ce besoin de sommeil mais c'est tellement un bonheur aussi

vive la prépa.

Pour être bien je dirais 8h, mais en fait je dors souvent plutôt entre 5 et 7h (je me lève à 6h30 la semaine en général, et comme je me couche pas spécialement tôt...)