TZ100 > vidéo

bonjour,
j'aime beaucoup faire des vidéos et en extraire des photos
le problème que je rencontre est la netteté ... pour le moment pendant la vidéo je touche l'écran tactile pour mettre au point sur l'élément de l'image qui m'intéresse plus particulièrement
c'est lent ... et peu convaincant
la vidéo est réglée par défaut sur MP4 (1080, 50P) ce qui pour moi est du chinois ...
dois-je changer et choisir un autre format ?
dois-je sélectionner vidéo sur la molette sur le dessus de l'appareil ?
chez Panasonic ils m'ont conseillé AVCHD mais autant que je sache ce format est pour les télévisions HD et nécessite un logiciel Panasonic non disponible pour Mac . . .
si quelqu'un peut m'aider ?

ma carte est une sdhc 16 GB